ErikaRelax Poledance 2013.6.29銀のポールにかける夢 動画

改めて、照明さん、スタッフさん、関係者の皆様、出演者の皆様、来てくださったお客様

ありがとうございました。





正面からの動画がないのが残念ですが。。。！(´＿｀。)

撮ってくださったSちゃんいつもありがとうございますm(__)m











ポールスポーツ協会設立への私の気持ちを込めました！


私の夢は新体操の素晴らしさをもっと多くのひとに知ってもらうこと☆


それが自分がポールダンスをしているひとつの理由でもあります。









ポールダンスが、新体操のように、スポーツのひとつとして世間的に認知されて、

健全なスポーツとして子供や中高生が始めるような世の中になっていったら。。。という願いを込めて


ロシアでは、すでにスーパーキッズポールダンサーが多く出現していますしね！



ということで、最後にリボンを使ってみました。

めちゃくちゃリボン下手なんですけどね。。。o(T◇T o)



尊敬する新体操選手アンナ・ベッソノワさんのリボン演技へのわたしなりの拙いオマージュです！！












ポールダンスはもちろんダンスでもあり、エンターテイメントでもあり、セクシーでもあり、紳士淑女が嗜む大人の世界であったり、、、、

いろんなスタイルがあって、それぞれがもっともっと発展してほしいと思います☆

エアリアルで柔軟性ＵＰ

昨日のエアリアルストレッチクラス

背中の柔軟性ＵＰ！！！

みなさん、シャチホコになっております☆

布に頼れるから楽ちんで気持ちいい（？）

私自身、最近ちょこっとだけ以前よりも柔軟性がＵＰしたように感じます。

ものすごい軟体にはまだまだ遠い道のりですが、、、

ストレッチクラスでは

大人になってから、からだが柔らかくなった方をたくさん見ました。

驚異的な軟体になるのは、時間がかかるかもしれませんが、

あきらめなければ進歩すると信じて

わたしももう良い大人の年齢ですが、自分を実験台に柔軟がんばるよ～～。。。

でも　ひとりだとさぼりがち

だから、みんなでやりましょう～～

エアリアルストレッチクラスは京都

大阪では床で柔軟クラスしてます。

毎週火曜日　18：30～19：15（45分）

9月テーマは股関節+バランス強化

毎週土曜日　16：30～17：15（45分）

9月テーマは腰背中+倒立ブリッジ強化

大阪ポールダンススタジオSweetpi-A

http://letspoledance.web.fc2.com/lesson.html

今回も参加してくださったブッダE先生☆

本日は頭を垂れて瞑想！？

こうすると頭頂が刺激されて気持ちいそうです！

9/1（日）高松nudeＳＵＰＰＥＲＣＬＵＢ

9/1㈰は香川のクラブ【nude SUPPER CLUB】でポールダンスします！

ポールダンサーはERIKARELAXとＩＣＥちゃん☆

珍しい組み合わせをお見逃しなく！！


しかも、1枚だけ、無料招待券を持っております。
どなたか遊びに来てくださる方、ご連絡くださいませ★
早い者勝ちです〜（笑）


Shark Queen Contest
2013.9.1㈰
21:00 OPEN
@nude SUPPER CLUB
ADV:3000yen
DOOR:3500yen

DJ：AYU/CHORI/ISONO/Kor/ZITTA/nudes
MC：AI
POLEDANCER：ERIKARELAX&ICE

○満月エアリアルヨガ○

8/21は満月でしたね～
前回の新月エアリアルヨガの時に何か願い事や目標の種を蒔いた方、
この満月で何か花開きましたか？

満月の夜は、活動的になってからだを動かしたくなるから、今日のレッスンはポールレッスンから大盛況でした！

仲良しのバーのマスターが、満月の夜は女性客が多いとも言ってたなぁ。不思議！！

今日、初の満月エアリアルヨガに参加してくれたMちゃんは、楽しい〜！とターザンのように元気いっぱい布と戯れて、まさに水を得た魚のようでした！！


エアリアルヨガに慣れてきたHちゃんは、布にぶら下がりながらオーストラリアにあるゴールドコーストが見えたとか。
海と山！？壮大だ！！
すごい！私も見たい！！


そして、今日レッスンを受講してくださったE先生から始まった名付けてブッダのポーズ
あれ？ひとり違う子がいるw

このエアリアル体幹ストレッチクラス

9月から土曜日のお昼12時から、新しくレッスン枠が増えます☆


水曜日夜の21時からももちろん、今まで通りレッスンします。




【エアリアル体幹ストレッチ】

水曜日21時~22時15分
土曜日12時~13時15分


・腰痛の方
・肩こりの方
・運動に自信がない方
・柔軟性アップしたい方
・非日常のリラックス

などなど、無理のないようにその方のペースで行いますので、
普段あまりからだを動かさない方大歓迎です☆


体験1500円
ヨガフリーパスの方は1回500円
通常フリーパスの方は無料
1回3500円
その他4回チケット8回チケットもございます。



京都SPINNING JAPAN

http://spinning-japan.com/

Gulliver Online Shopさんインタビュー

昔、大阪でポールダンスのお仕事をしていたときに知り合ったお友達に協力させていただきました。



Gulliver Online Shopさんの

「女性ホルモンアップ＆夏バテ対策特集」というページです★

毎日暑いですが、夏バテに負けず、女性美もUPしたい！！



ということで、ポールダンスインストラクター・ヨガインストラクター
ということで載せてもらっております。


よかったら、見てみてください～
http://www.rakuten.ne.jp/gold/glv/ad_event7.html#event


いま、夏のｾｰﾙをしているみたいですよ！！！

安眠のための枕や、YOGAマットやアロマなども扱っているみたいです。






わたしも、YOGAをするときはアロマをたいています。

最近お気に入りは、ベンゾインです☆
安息香とも言われる、甘いバニラのような香りです。


深い瞑想と静寂の安らぎを与えてくれ、
ベンゾインをたいてレッスンした日はすごく皆様の反応がよかったです。



先週SPINNING JAPANでの月曜お昼のレッスン↓

ベンゾインは
呼吸器に働きかけてくれます。
ふかーく呼吸をして、たまにはリラックス

(*´∪`)

リラックスしすぎて、寝そうになってた生徒さんもいらっしゃいましたが(笑)

わたしの声は、眠くなる魔法の声らしいです。。。

もう８月も終わるのですね(ﾟДﾟ*)


９月もまだまだ暑い日が続きそうです

ｾｰﾙで良いものゲットしてみては？？

★東京にてポールダンスショー★

2013 Summer Special Event

POLE SPORTS ATHLETES
Friday August 30, 6:30 p.m. - 8:30 p.m.
 
8/30（金）に東京にてポールショーします！！

日本ポールスポーツ協会を代表し、珍しくKAZUYAさんと行ってまいります！！

日本ポールダンス協会を代表してKAORIさん, HARUNAさんも★

おふたりのショーを観られるのもとっても楽しみです。

イベント詳細
↓

「ポール・スポーツの夕べ」

インターナショナル・ポール・スポーツ協会は、競技の競争を促進して、ポール・スポーツを主要な世界的なスポーツ競技、オリンピックの公式ス ポーツと認められるよう努力をしております。

 世界中のポールアスリートを結びつけて、ポール・スポーツをスポーツ・コミュニティでより顕著にするために、一生懸命に働いています。

 国際的なアジア太平洋ポール・チャンピオンシップは2012年に開催されました、そして、今年は、世界ポール・スポーツ競技会はロンドンで開催 されました。

 近年アクロバット性が急速に発達し、パフォーマンスの「難度」（difficulty）、「芸術」（artistic）、「実施」 （execution）を競うスポーツとして急速に普及世界でも50以上の大会が主催され、多くのアスリートポールダンサーが存在しています。

 今後も、世界ではますますスポーツとしてのポールダンサーが増えていくものと思われます。

 　FCCJは、競技スポーツのポールスポーツの夕べを開催いたします、そして今年のIPSFロンドン競争から、男性と女性のチャンピオン・アス リートを接待し、本物の競技を皆様にお届けいたします。

チケットはビュッフェ・ディナーとドリンク1杯付きで3,500円（消費税込み）、フロントデスク（3211-3161）またはオンライン （http://www.fccj.or.jp/)にて予約を受け付けます。
24時間以内のキャンセルは、全額御請求となりますのでご了承くださ い。

エンターテイメント委員会



 **IMPORTANT NOTICE (大切なお知らせ）**

THIS EVENT IS ORGANIZED FOR MEMBER AND THEIR GUESTS ONLY.
PLEASE REFRAIN FROM CALLING FCCJ DIRECT. THE BOOKING MUST BE THRU FCCJ MEMBER.
SO PLEASE CONTACT ME IF YOU ARE INTERESTED. THANK YOU.

日本外国特派員協会のメンバーとそのゲストの為のイベントです。


尚、PERFORMERは日本ポール･スポーツ 協会を代表して中和也、
ERIKA RELAX、　日本ポールダンス協会を代表してKAORI, HARUNA
です。

2013 Summer Special Event

POLE SPORTS ATHLETES
Friday August 30, 6:30 p.m. - 8:30 p.m.
...
The International Pole Sports Federation promotes athletic competition and aims to make pole sports recognized as an official sport in major global sporting events such as the World Games and the Olympics.

They are working hard to unite pole athletes around the world and make pole sports more prominent in the sports community. An International Asia-Pacific Pole Championship was held in 2012 and recently the World Pole Sports Competition was held in London.

The FCCJ in keeping with keeping up with developments in all news categories will host the male and female champion athletes from the recent IPSF London competition for an evening of enlightening gymnastics. Several performances will be staged after an All-you-can-eat sit-down buffet dinner and one drink for 3,500 yen.

Charge: 3,500 yen per person
Please reserve in advance so we may make the appropriate preparations (3211-3161 or http://www.fccj.or.jp/). Reservations canceled less than 24 hours in advance will be charged in full. Reservations and cancellations are not complete without confirmation.

ErikaRelax Poledance 2012.9.22PDN動画

１年前のポールダンス動画です。


イベントのテーマは「愛」でしたが、

私の愛とは何だろうと考えたときに、

ポールダンスへの愛しか思い浮かばなかった。。。



愛というよりは、ポールダンスへの「恋」という感じになりました。


この曲は今もとてもお気に入りです。

新月エアリアルヨガ

今日は新月ですね●



お月さまを観るのが好きな私は、

月の満ち欠けのリズムに合わせて行う「月ヨガ」も普段のヨガレッスンに取り入れています。



今日は　ヨガマットの上ではなく、空中で新月ヨガ




京都SPININNG JAPANにて

毎週水曜　夜21：00～の「エアリアル体幹ストレッチ」のレッスンでした。




「エアリアルヨガストレッチ」という名前のクラスでしたが、

最近「エアリアル体幹ストレッチ」に変更しました。



ポールダンススタジオなので、

受講してくださる方はポールダンサーさんも多く、

ポールにも活かせるように体幹を強化する内容にしようと思っております。



もちろん、ポールダンサーさん以外の普段運動をしていない方、男性、お子様、様々な方がレッスンに来られています。




空中でヨガをする「エアリアルヨガ」の要素もふんだんに取り入れていこうと思っています。











今日のレッスン

最初のヨガマット上でのウォーミングアップで少し新月のお話をしたら

なぜか「先生、美輪さんみたい～」と言われましたｗ


遠い昔、美輪さんのＢＧＭでポールダンスショーをしていました

花とかおぼろ月夜とか…

美輪さんのお歌は壮大でございます。





本日、受講してくださったＣｉちゃん

ポールダンサーでもある彼女

ポールの技ジェイドがきれいにできるように、布を使ってストレッチしてみました↑

ポールだと、キープが難しかったり、痛かったりしますが
布だと少しラクにできるみたいです





エアリアルをお気に召してくださったＨちゃん

これ気持ちいい～とご満悦の様子

クラスのラストに、布につつまれて　みの虫状態でリラックス　

空中シャバーサナしていただいているのですが、


「この中は自分の家」とのお声も。。。




狭い空間で、ゆらゆら揺られていると、

お母さんの胎内にいた頃を思い出すのか、すごく安心感があるんです。

普段、重たい頭を乗せて二足歩行をしているわたしたち




たまには逆さになって、首の緊張も肩の緊張もすべてほどいてリラックスさせてあげてくださいませ

本日も、ありがとうございました

第１回 全日本ポール・スポーツ選手権大会

日本で初めての、ポール・スポーツの日本一になれ！




ということで、とうとう日本で初となるポールを「スポーツ」としてとらえ競う大会が開催されます☆



優勝者には、先日わたしも行ってきましたイギリスのロンドンで開催される「ワールド・

ポール・スポーツ・チャンピオンシップ2014」の出場補助金を進呈！

という、海外に羽ばたくポールアスリートたちを応援しようという試み。





ロンドン大会同様、この日本大会でも必須規定技が必要であったり（決勝のみ）、

ヒールではなく裸足で、使用曲もボーカル無しの曲

というスポーツ色全開の大会になります。



日本初となる、40歳以上の部やジュニア部門があり、大変楽しみです！

2013年12月14日（土）
開場13時30分／開会14時
主催：一般社団法人 日本ポール・スポーツ協会 大会実行委員会

会場：クレオ大阪西
〒554-0012　大阪市此花区西九条6-1-20

カテゴリー
・シングル女子（18歳以上）
・シングル男子（18歳以上）
・ダブルス男女混合（10歳以上）
・ジュニア男女混合（－17歳以下）
・マスター男女混合（40歳以上）

全日本ポール・スポーツ選手権大会　公式ページ
http://www.japanpolesports.org/conventionJPSA2013.html


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大会に関するお問い合わせ
全日本ポール・スポーツ選手権大会事務局
alljapan@polesports.jp
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大会エントリーは

8月1日（木）～8月31日（土）※締切必着

まずは予選突破のための、ビデオを撮って送ってください。

予選ビデオ審査では必須項目審査はありません。

必須項目（必ず入れなければならないトリック）の審査は本大会決勝のみの項目です。

予選ビデオ時に必要な条件は下記

・3分-4分の演技。
・映像は修正無。固定された状態での撮影、演技全体が映っていること。
・シングル（マスター・ジュニア共通）はスタティック＆スピニングポールそれぞれ1本ずつ、計2本のポールを使用しなければならない。ポール仕様について左右の指定は無。
・ダブルスは計2本のポールを使用。スタティック＆スタティック、スピニング＆スピニング、スタティック＆スピニングいずれも可。ポール仕様について左右の指定は無。

審査員には、ビッグゲスト来日するそうですよ！！！！

生徒さんも挑戦するし、東京からもたくさん素晴らしいダンサーさんが挑戦してくれるそうで

今からわくわくしております。

関西ポール界がんばってますね！

ロンドン【World Pole Sports Championship 2013】出場

7/20・21にイギリスのロンドンで開催された
【World Pole Sports Championship 2013】に参加してまいりました。

ポールダンスを「スポーツ」ととらえて、オリンピック競技入りを目指している
国際的な大会です。




男子シングル、女子シングル、ダブルス部門の他に
マスターズ部門（40歳以上）とジュニア部門（18歳未満）も開催。




2012年8月－現在7月の1年間で自国で開かれる大会優勝者、又は国際大会2位以上、又はIPSF認定大会3位以上の獲得者に出場権が与えられる大会です。




オリンピック正式種目入りを目指して活動を世界で最初にスタートさせ、
国際ポールスポーツ連盟IPSFを創設したKatie Coates氏が主催する大会。

現在世界的に広まるポールスポーツの原点でもあります。
http://www.polesports.org/world-championships/athletes-judges-2013







私も、去年香港で開催されたHongKongChainaPolechampionshipにて２位に入れた為、

参加することができました。



ポールダンスの国際大会も数あれど、今回の大会もとてもレベルの高い大会でした。

お客さんもいっぱい！！

参加アスリートは、自国の公式ジャージの着用が義務付けられ、
日本代表公式ジャージも初お披露目でした。

衣装も細かく指定があり、

ルールで決まっている必須の技（パワー技・柔軟技）を入れなければならなかったり、

髪の毛はアップにしてくくるべし

など、
かなりきちんとした細かなルールがありました。



必ず入れなければならない技を入れつつ自分の演技構成を考える

というのは去年のブラジル大会が初めてでしたが、

これからはこういった大会が増えていくのだろうと思います。




私は新体操出身で、規定技を入れつつ自分の構成を考えるという作業を

比較的ずっとやってきたのであまり抵抗はありませんが、


完全に自由に踊りたい、表現したいという場合にはこの方法を

敬遠する方ももちろんいるだろうなと思いました。







さて
このブログでは自分のことをとにかく知ってもらうために書こうとはじめましたので
他の選手の結果は他サイトをご覧くださいませ。



今回の大会では、全く結果を残せませんでした。

理由はたくさんあります。

メンタル的なことも、体力や身体のコンディションの問題もです。





他のアスリートたちのパフォーマンスには感動しました。



10歳の女の子のスター性あふれる才能や、
60歳の女性の気迫に満ちた驚くべき身体能力

舞台の上で輝く圧倒的なカリスマ性や
集中力と努力の上に成り立ったこころを揺さぶられる演技




自分のポールダンスって何だろう？

8月ERIKARELAX ポールダンス・ＹＯＧＡ・ストレッチクラス 代講＆休講情報

[8月レッスン休講＆代講情報]
いつもレッスンを受けてくださっている皆様ありがとうございます！！



☆京都SPINNING JAPAN☆
http://spinning-japan.com/schedule/

8/4㈰　スタジオ休館の為ＹＯＧＡ・ポール入門　共に休講

8/5㈪　18：00～ポール入門　　　A:CO先生→ERIKARELAX代講
8/5㈪　21：00～ポール初中級　　ROBIN先生→ERIKARELAX代講

8/18㈰　13：30～ポール入門　　ERIKARELAX→ROBIN先生代講

8/23㈮　11：00～ＹＯＧA 　　　ERIKARELAX→Yumi先生代講
8/23㈮　14：00～ポール入門　　ERIKARELAX→ROBIN先生代講

8/30㈮　14：00～ポール入門　　ERIKARELAX→ROBIN先生代講



☆大阪Sweeti-A☆
http://sweetpiapole.blog75.fc2.com/blog-category-5.html

8/3㈯　16：30～ストレッチクラス　休講
8/10㈯　20：45～エアリアルフープ　Suu先生→ERIKARELAX代講
8/31㈯　UTOPIAの為ストレッチクラス　休講



8月は休講・代講が多くなってしまい申し訳ありませんが、
京都でポール初中級やエアリアルフープ初レッスンやりますので
何かリクエストなどあればどしどしお待ちしております。
代講してくださる先生方ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いします。