緑

BLANK. 

今日は 色っぽい目 に射抜かれた日。

夏休み

今日の気温は44℃もあったらしい！

溶けるかと思ったけど、

昔ながらの日本家屋は 涼しい。

畳の上で ゴロゴロして 本を読みたい

インプットたくさんできた束の間の夏休み

Kyoto

京都の7月は祇園祭

今年の

宵々山  宵山 は埼玉でお仕事☆

ちょっと早めに

月鉾さんの鉾建てを見に行って

ちまきをいただき

完成してからは

月鉾さんに上がらせてもらいました！

鯉山や山伏山の美術品を観たり 

屏風祭も少しだけ楽しめました✨

近頃は お仕事で 

東京や秋田、埼玉、横浜、九州、北海道と 各地へ出張させていただき

改めて 京都という街の特殊さ 面白さを感じます。

京都の伝統文化に触れたくて 

住みはじめて早10年。

まだまだ奥が深くて 堪能しきれてません。

空中で行うヨガ【スリングヨガ】TT終了

空中から布をぶら下げて行う

いま大人気のエクササイズ

エアリアルヨガ

空中ヨガ

ハンモックヨガ

アンティグラビティヨガ、、、

様々な呼び方があります

京都ポールダンススタジオ  

スピニングジャパンさんにて

2年前から

布を使ったエクササイズとして “エアリアル体幹ストレッチ"を 提案し 京都で初めて 導入しました。

生徒さんからは

普段伸びないところまで伸びて気持ちいい

腰痛が楽になった

逆さまになる感覚が新鮮でストレス解消になる

毎週楽しみにしてる

などとご好評いただいているクラスです。

わたしが エアリアル体幹ストレッチ という名前で クラスを担当しはじめた頃は、

ポールダンススタジオということもあり、

受講者はポールダンスをしている方が半数以上でした。

わたし自身も、ポールダンスをメインに活動しており

柔軟性アップや体幹力アップはもちろんのこと、

ポールダンス前後のウォーミングアップやクールダウン、

ポールダンサーに特に必要な部分ストレッチやメンテナンスとして

ポールダンスのトリック取得のトレーニングツールとしてなど

独自の経験から培った内容のレッスンを行ってきました。

天井から吊るした布で演技を行うエアリアルティシューや

新体操、ヨガインストラクターの経験から得たヒントやメソッドもたくさんおりこんだオリジナルです。

空中ヨガやエアリアルヨガといったワードがメディアなどで紹介され、

どんどんと認知度が広まり、

一般の方もクラスにたくさん来てくださるようになりました。

自分のクラスをより充実したものにするため、

視野を広げ よりたくさんの方に安全で楽しい効果的な内容のレッスンを行うため、

空中で行うエクササイズのひとつ

スリングヨガ の指導者資格をとるティーチャートレーニングに参加してきました。

“スリングヨガ"とは

ヨガとピラティス、ファンクショナルトレーニング の3つのメソッドを融合させ、

 誰もが行えるエクササイズとして体系化されたものです。

みっちり指導方法を学び、練習し、意見交換や研究ができて 

とても有意義な二日間でした。

※お写真いただきました。

長年の豊富な指導経験から培ったたくさんのヒントや指導方法をつたえてくださった

幸美先生、MADOKA先生ありがとうございました！

資格を取得したからといって、良い先生になれるいうわけではありません。

資格をとっていないけれども素晴らしい先生は たくさんいます。

ヨガやダンスなど色んな分野で言えることですが…

日々 勉強 。

進化していきます！

スリングヨガTTを受けて さらにパワーアップした わたしのレッスン 

レギュラーレッスンは。。。

▼

毎週火曜日12:30~13:45

毎週水曜日21:00~22:15

エアリアル体幹ストレッチ クラス

場所 京都スピニングジャパン

講師ERIKARELAX

大好評のプライベートレッスンは。。。

▼

時間曜日応相談

プライベート体験 60分¥2500

2名以上のセミプライベート 60分¥3500

お問い合わせは esuganum@gmail.com

または スピニングジャパン まで

【出演情報】BEROTIC 第2弾

大好評により早くも第2弾決定！

今回は座席予約30名様限定！

良いお席はお早めに☆

前売り座席予約 スタート^ ^

チケットご要望の方は 連絡くださいませ。

BERONICA × Eroticfreestyle presents

【  BEROTIC  】

日

2015年9月2日(水)

時間

open  18:30 

・show２部制

(22:30ラストオーダー)

close  23:00

料金

前売り3000円

当日3500円 

＋

別途お1人様につき1drink1food制。

※受付時にチケット代、

お帰りになる際に食事代お支払いとなります。

場所

BERONICA(大阪京橋)

show time

1部 20:00〜

2部 21:15〜

※内容は異なります。

※入れ替え制ではなくどちらも観ていただけます。

出演者

〜Eroticfreestyle×Art団体

      「Trastic.F」 より〜

BonitaBonBon

ERIKA RELAX

KAORI

Luna

PEROOON

ROBIN

あんこ

雨音

柿原千春

きんらんどんす

晶叶

美波

豹凛

・BERONICAお問い合わせ

https://beronica.jp/contact/

※代表者氏名と枚数をお伝えくださいませ。

座席予約

先着３０名様まで！！！

ご予約以外の方は、

当日ご来場順に良い席へとご案内いたします。

主催・企画

BERONICA、豹凛

Photo

お写真いただきました！

Lunaさんの絵と

ステージ中のお写真も

Trastic.F お披露目 初パーティ

Eroticfreestyle × Art 団体 ｢Trastic.F｣の初お披露目パーティ'BEROTIC' 大盛況でした✨

今回のメンバーは、女9人での出演！

それぞれが綺麗で魅力的！！

ダンサー、ポールダンサー、フルート奏者、ペインターの女たちです。

ペインターのLunaさんが 

ERIKARELAXのインスピレーションを元に 素敵な絵を描いてくださいました！

9人の女たちを 9枚の絵に表現したLunaさん。

絵にいろんなものが詰まってます。

さて

今夜のPoledanceShowは、

ファンベールをあでやかに操る'きんらんどんす'のHee-sunとmichimiさんを両脇に 踊るという贅沢な空間───(*ﾉдﾉ)

お二人のおかげで、大トリの出番を無事終えることができました。

いつも最高の舞台を用意してくださる豹凛ちゃんに感謝です。

Trastic.F メンバー同士でコラボレーションができるところが この団体の面白いところ。

強く美しいメンバーに囲まれ、もっと良い表現者になりたいと思えた夜でした✨

観に来てくれた生徒ちゃんたちも 良い刺激を受けたみたい。

開演前、握手した凄腕座長 豹凛ちゃんの手が 折れそうなほど細くて、か弱くて ビックリした。

女の細腕には底知れぬチカラがある。

豹凛ちゃんが 仕掛けるEroticfreestyle×Art 今後もこうご期待です！

次回のBEROTICは9/2です✨

観に来てくださって皆様に 心から感謝♡♡